Wii Fit ２ヶ月

Wii Fitを始めて２ヶ月が経過。
体重は1.5Kg減りましたヽ(´▽｀)/

多少の増減はあるものの、それ以上は増えなくなったので、だいたいそのくらいは落ちたと見て良いんじゃないかと思います。

夏バテしている様子も無いので、そのせいでも無さそうです。

なんとなく、お腹周りの肉が減ったような・・・気がするようなしないような。
と、まぁ、そんなふうに微妙な変化ですが、Wii Fitやってなければ間違いなく減っていなかったワケで。
それだけでも良いかな、と思ってます。
少なくとも、運動不足の解消には充分に役立ってますしね。
　
　
ウチのブログに、時々「Wii Fit　痩せた」なんてキーワードで迷い込んで来るお客さんがいらっしゃるんですけど、あんまり多大な期待は抱かない方が無難だと思いますよ。

Wii Fitは運動する習慣を身につける「きっかけ」としては、よく出来たものです。
他の健康器具に比べると、単調な有酸素運動も抵抗無く続けられるように出来ていて、あらゆる種目がゲーム感覚でできますから、味気ないヨガやストレッチのDVDなんかを買って来るよりも、波に乗りやすいです。

Wii Fitをお勧めできるのは、運動したい気持ちはあるけれど、なかなか「きっかけ」が掴めずに居る人。
運動したいんだけど、ジムに通うのはちょっと億劫。
ジョギングやウォーキングが良いのは分かってるんだけど、１人で走ったり歩いたりするのは、ちょっと物騒で嫌。
時間もあまり無い。
そんなジレンマを抱えている人ですね。

Wii Fitだったら、自分の好きな時にチャチャッと引っ張り出して、自分のペースで出来ますから。

そして、最終的には、やっぱり本人の意思。
楽なゲームっぽい種目で遊んでばかりでは、体重なんてぜんぜん落ちませんよ。
　
　
それと、不思議なのが「Wii Fit　攻略」ってキーワードで迷い込んで来るお客さんがけっこういらっしゃるんですよ。
「攻略」するようなことって、何かありましたっけ？？？

あえて言うなら
「ただひたすら、継続あるのみ！」だと思いますが